5 простых способов укрепить сосуды: препараты для укрепления сосудов и улучшения кровообращения

Узнайте, чем можно легко помочь желудку при хроническом гастрите

Лекарственные растения на подоконнике

Аптека на подоконнике – домашние лекарственные растения, подчас не заметные и обыденные, живущие рядом с нами. Они знакомые нам с детства и обладают замечательными, лечебными свойствами. Сейчас мы более подробно поговорим об этих удивительных лекарях, а также посмотрим фото лекарственных домашних растений.

Мы так привыкли пользоваться всякими лекарственными препаратами и по любому пустяку сразу же бежим в аптеку. Совсем не задумываясь о том, что таблетки и пилюльки одно лечат, а вот на другое оказывают негативное влияние. Но, ведь это – удобно, скажете вы. А давайте вместе подумаем о том, чтобы было не вредно и удобно. Да, конечно же, я имею в виду фитотерапию.

Целебные свойства растений, ставшие нам так привычными, мы можем использовать для здоровья. Давайте поговорим о лечебных качествах домашних растений и пусть каждый из нас сделает для себя вывод по использованию возможностей и целительных свойств зеленых лекарей. Рассмотрим несколько растений, известных нам с детства.

Определимся с понятиями

Далеко не все понимают термин «фитоассортимент» одинаково. Некоторые сотрудники аптек подразумевают под этим cловом лишь травяные сборы и монотравы, другие — все товары, имеющие растительное происхождение (др.‑греч. φυτόν — «растение»), — как ЛС, так и БАДы, косметику, различные ароматические и массажные масла. Несмотря на правомерность второго подхода с чисто лингвистической точки зрения, первый правильнее с точки зрения фармпорядка и мерчандайзинга.

«У нас в категорию „фито“ входят именно монотравы и сборы трав», — объясняет фармацевт Евгения Дрейпа. Основатель компании «Фитофарм» Андрей Завгородний согласен с Евгенией, но уточняет, что в эту группу также можно отнести БАД — в форме чая и таблеток.

В нашей статье, вслед за покупателями и многими сотрудниками аптек, фитоассортимент мы будем называть «травами», хотя правильнее было бы определить его как лекарственное растительное сырье — ведь помимо собственно трав сюда относятся плоды, кора деревьев и т. п.

Пеларгония душистая (герань душистая)

Наше традиционное комнатное растение. Несмотря на довольно неброскую внешность, его любят не только наши бабушки: в неравнодушии замечены аристократы, звёзды телеэкрана и практикующие врачи. Всё дело в аромате! Листья пеларгонии душистой покрыты мельчайшими волосками, которые при любом прикосновении ломаются, а в воздух впрыскиваются порции ароматных веществ, оздоравливающих атмосферу комнаты и благоприятно действующих на психику человека.

Пеларгонию душистую рекомендуют держать в спальне, рабочем кабинете или детской комнате. Её лёгкий аромат благоприятно действует на не­р­вную систему и помогает людям стабилизировать кровяное давление и избежать бессонницы.

Нажимите для увеличения

Нажимите для увеличения

1. Хлорофитум

Простой и непритязательный хлорофитум – настоящий рекордсмен в вопросах очистки воздуха. Он быстро разрастается и выпускает стрелки с детками, так что эффект только постоянно увеличивается.

Хлорофитум

Еще немного о пользе домашних растений

Домашние растения растений сделают воздух чище.

Многие, самые казалось бы банальные домашние растения, обладают волшебным свойством — подавлять болезнетворные бактерии. От фитонцидов, выделяемых аспарагусом, фикусом, пеларгонией, хвойными растениями, монстерой, гибнут практически все микробы и бактерии, находящиеся в непосредственной близости.

[!] Прочитать об этом явлении подробнее можно здесь.

Комнатные растения также способны очищать воздух в помещении от фенола и формальдегида. Эти вредные вещества могут выделяться из новой мебели. И даже бензол, аммиак и угарный газ в небольших количествах могут быть нейтрализованы растениями.

Домашние растения улучшат настроение.

Научно доказано, что когда человек смотрит на растение, он становится более спокойным и умиротворенным. В ходе научных экспериментов выяснилось, что в компании домашних или диких растений повышается эмоциональный фон человека, улучшаются различные жизненные показатели.

Домашние растения на страже нашего здоровья.

Комнатные растения значительно улучшают микроклимат в помещении. Они повышают влажность и уменьшают количество пыли. Многие врачи отмечают такой интересный факт: больные, размещенные в помещениях с растениями, выздоравливают быстрее и в целом чувствуют себя лучше.

Домашние растения повысят работоспособность.

На заметку работодателям — хотите повысить производительность труда своих сотрудников? Разместите в рабочих помещениях несколько комнатных растений. Доказано, что растения улучшают настроение и эмоциональный фон в коллективе, а следовательно и производительность каждого работника.



Почему он возникает

Чтобы понять, чем можно помочь желудку при хроническом гастрите, рассмотрим несколько фактов из анатомии и физиологии желудка.

Гастрит
Схема пищеварительного трактаИсточник рисунка (с изменениями) — www.cancer.gov

Желудок – это полый мешок объемом всего 80 мл. Когда в него поступает пища, он может увеличиться в 50 раз до 4 литров. Внутренний слой стенки желудка, который контактирует  с пищей, называется слизистой оболочкой. Толщина ее составляет всего 0,5 — 2,5 мм. Для увеличения площади соприкосновения слизистая оболочка образует многочисленные складки.

Механическая функция желудка впечатляет. Cложно скоординированные движения и сокращения стенки желудка измельчают твердые компоненты пищи до частичек размером менее 0,25 мм. Другими словами, когда мы едим наспех и заглатываем пищу недостаточно прожеванной, перетирает все это слизистая оболочка желудка.

Химическая функция желудка удивляет  еще больше. В сутки железы слизистой оболочки выделяют 2-3 литра желудочного сока. Он содержит прежде всего соляную кислоту и фермент пепсиноген. Пепсиноген под влиянием соляной кислоты в полости желудка превращается в активную форму – пепсин.

Вдумайтесь: в год через желудок проходит около полутонны разнообразной пищи. Продукты питания отнюдь не стерильны. Вместе с ними поступает огромное количество микробов, вирусов, паразитов, токсинов и аллергенов. Благодаря сверхагрессивной среде в желудке пища под влиянием соляной кислоты обеззараживается, а в результате действия фермента пепсина крупные и прочные белковые молекулы животного и растительного происхождения расщепляются на мелкие фрагменты.

Простой вопрос. Как в таких чудовищно экстремальных условиях не повреждается сама слизистая оболочка желудка? Почему 100% людей не имеют гастритов? Оказывается, клетки слизистой оболочки постоянно выделяют слизь и щелочь (бикарбонат).

Гастрит и слизь
Клетки слизистой оболочки желудка, укутанные слоем слизиИсточник рисунка (с изменениями): www.science.org.au

Благодаря защитному слою слизи имеет место следующая ситуация: в полости желудка среда резко кислая (pH составляет 2,0), а под слизью, которой укутаны клетки, среда нейтральная (pH составляет 7,0).

При нарушении защитного барьера слизистая оболочка под действием соляной кислоты и пепсина повреждается. Клетки слизистой оболочки гибнут, в стенке желудка развивается хроническое воспаление (хронический гастрит).

Морфологическая картина гастрита
Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка в месте перехода в 12-перстную кишку Источник рисунка: jkms.kams.or.kr

Нарушению защитных свойств слизистой оболочки и развитию гастрита способствуют грубая и острая пища, курение, прием алкоголя, нестероидные противовоспалительные препараты (типа аспирина, индометацина), желчные кислоты, попадающие в желудок из кишечника. Одним из самых главных и распространенных агрессивных факторов является бактерия Helibacter pylori, — способная выжить в кислой среде желудка. Поэтому очень много людей (по различным оценкам от 20 до 50% взрослого населения) страдают хроническими гастритами.

Желудок – это начало пищеварительного тракта, он запускает и организует процессы переваривания и усвоения пищи. Когда он плохо справляется со своими обязанностями, срабатывает принцип домино. Одна костяшка падает и опрокидывает все другие. При хроническом гастрите. пищеварение нарушается и в кишечнике.

Общие рекомендации

Существует большой перечень лекарств, которые должны быть у каждого в домашней аптечке. Сразу можно отбросить список препаратов, востребованных при Советском Союзе, так как он давно устарел. Сегодня фармацевтический рынок ежегодно пополняется новыми медикаментами, которые превосходят по своей эффективности старые аналоги.

Не нужно верить рекламе, поскольку она является двигателем торговли. Рекламные ролики сыграли немаловажную роль в фармацевтических знаниях граждан, однако не рекомендуется всегда доверять обещаниям.

Какие сосуды есть в теле человека

Система кровообращения состоит из сердца и нескольких типов сосудов. Они отличаются строением и присущими функциями, а повреждения несут неодинаковые последствия.

Тип сосудов Стенки Функции
Артерии
  • трехслойные;
  • мышечные;
  • эластичные;
  • плотные.
Перенос крови от сердца к органам.
Вены
  • трехслойные;
  • мышечные и безмышечные;
  • способны растягиваться.
Возврат крови от органов к сердцу.
Капилляры
  • однослойные;
  • узкие.
Соединение вен и артерий с органами для обмена питательными веществами.

Вены и артерии повредить непросто. Для этого нужно сильное механическое воздействие, приводящее к наружному или внутреннему кровотечению. Травмы капилляров мы не всегда замечаем, поскольку они вызывают лишь подкожное кровоизлияние. Проявляется это через гематомы (проще говоря – синяки).

2. Хамедорея

Бамбуковая пальма – одно из растений, которые лучше всего справляются с выхлопными газами. Это отличный выбор для квартир с окнами на оживленную дорогу.

Хамедорея

Щучий хвост, либо сансевьера

Сансевиерия

Полезные свойства

Так же очень широко распространена сансевьера, ее цветоводы любят за неприхотливость. В народе у него имеется несколько иных названий, например «щучий хвост», либо «тещин язык».

Такое растение обладает редкими целебными свойствами, к примеру, оно помогает противостоять неблагоприятным условиям. В связи с этим в разгул гриппа и иных инфекционных болезней такое растение повышает иммунные силы всех, кто живет в доме.

Рецепты

Настойка, помогает при воспалении придатков:

  • измельчите листву щучьего хвоста и наполните им стакан на треть;
  • стакан до краев следует заполнить водкой, затем смесь нужно вылить в емкость, изготовленную из темного стекла;
  • ее надо поместить на полку холодильника на 3 недели для настаивания;
  • настойку следует процедить сквозь три слоя марли, затем ее на хранение помещают в ту же самую емкость;
  • в течение 2 недель нужно пить по одной большой ложке в утреннее и вечернее время после трапезы.

Самые ПОЛЕЗНЫЕ комнатные растения для вашего дома!

Нужны ли для трав отдельные витрины?

Аптекари сходятся во мнении: разумнее выделять травы в аптеке целостным блоком — большим шкафом или даже несколькими шкафами, чтобы зрительно они стояли заметным монолитом.

«Помню, в одной из новосибирских аптек практически на входе стояли 3 шкафа солидных размеров, полностью заполненные травами, — продолжает Елена Грицай, заместитель директора СТ фитоцентр „Ромашка“. — Причем они выглядели столь укомплектованными не из‑за того, что там лежало по 2–3 фейсинга, — просто в них был представлен максимальный ассортимент трав и аптечных сборов по одному экземпляру. Благодаря такому подходу посетители понимали широту ассортимента и могли выбрать оптимальный вариант».

Вопрос, в какой именно зоне аптеки располагать ассортимент лекарственных средств растительного происхождения, решается индивидуально. Но в любом случае нужно выбирать хорошо обозреваемое место, ведь подобный набор ориентирован на широкую аудиторию и должен обращать на себя внимание. «У нас витрина с травами стоит прямо на входе в аптеку — справа по ходу движения покупателей — и каждому бросается в глаза», — рассказывает Евгения Дрейпа. «Травы лучше всего располагать у входа или в середине зала, это позволяет клиентам знакомиться с продукцией и свободно находить искомое», — согласен Андрей Завгородний.

Открытый тип аптеки предоставляет большую вариативность в представлении трав, особенно если рассматривать аптеку с довольно солидной квадратурой. При открытой выкладке трав можно не ограничиваться одним фейсингом товара, что крайне выгодно для топовых позиций. Помимо стеллажей с продукцией, в таких аптеках можно использовать гондолы в центре зала, неизменно привлекающие внимание, или, например, выставлять корзинки с акционными фитосредствами. Кроме того, в аптеке открытого типа больше возможностей для размещения рекламных материалов.

Экопродукция сегодня стала трендом, так что ассортимент лекарственных сборов в аптеке, безусловно, актуален и востребован. Специалисты советуют не жалеть на него квадратных метров. «Чем больше видов трав будет перед покупателем, тем лучше они будут продаваться, — говорит Елена Грицай. — Единственный момент, который может смутить, — невысокая цена трав. Но, с другой стороны, на травы, в отличие от средств из перечня ЖНВЛП, можно делать надбавки. Это высокомаржинальный товар, и даже минимальные надбавки — незаметные клиентам — в итоге могут дать ощутимый плюс к продажам».

Но стоит ли отводить автономный зал под травы? «Создание зала, заполненного травами, по‑моему, не самая продуктивная затея, — комментирует Елена. — А вот отдать помещение под фитоассортимент в широком смысле этого слова вполне можно. В соответствии с крайне популярной ЗОЖ-концепцией, доверие к средствам с растительными компонентами очень высоко, и подобный „экологичный“ зал, вероятно, себя окупит».

Можно также расположить в нем всевозможные фитнес-батончики, отруби, клетчатку, льняную муку — то, что относится к теме правильного питания. Уместна будет косметика на травах и БАДы, которые, как правило, производят на растительной основе. При этом, естественно, вам следует учесть, входят ли эти товары в перечень разрешенных для продажи в аптеке.

Ароматный чай

Листья с цитрусовым, абрикосовым, мятным или другим приятным запахом нужно предварительно высушить: отщипнуть, положить по одному в тёмное место со сквозняком и не трогать до высыхания. При заваривании добавить один листик на чайник (можно и больше — по вкусу)

Столетник (алоэ древовидное)

Алоэ остистое.

Находится в списке самых популярных комнатных растений всех времён и народов. Причина кроется не во внешней привлекательности, а в свойствах, из-за которых его прозвали домашним доктором.

В соке алоэ древовидного содержатся вещества, уничтожающие вредные микроорганизмы, облегчающие боль и стимулирующие иммунитет. Кроме того, препараты алоэ ускоряют восстановление тканей и стимулируют обменные процессы. Сок, принятый внутрь, защищает желудок и печень, работает как желчегонное и очистительное средство. Также помогает от кашля, в том числе и астматического. Широко используется для поддержания кожи и волос в здоровом состоянии.

Нажимите для увеличения

Нажимите для увеличения

Ценность глутамина

Гастрит и глутамин

Глутамин — одна из 20 строительных аминокислот нашего организма.

Из-за особенностей своей молекулы глутамин является главным поставщиком азота и углерода для построения белков и нуклеиновых кислот.

Если для клеток мозга главным источником энергии является глюкоза, то для слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта эту роль выполняет глутамин.

Заметим, что клетки слизистой оболочки желудка очень мало синтезируют собственного глутамина. Им не хватает специального фермента – глутамин-синтетазы. Поэтому для построения белков и других молекул  им постоянно требуется поступление глутамина из кровотока.

Итак, глутамин для слизистой оболочки желудка является главным поставщиком энергии и строительным материалом. Значение глутамина для клеток слизистой оболочки особенно велико, потому что они размножаются с ошеломляющей скоростью. Каждые 3 дня одно поколение сменяется другим.

Но этим достоинства глутамина не исчерпываются. Новейшие исследования обнаружили:

  • Глутамин подавляет воспалительные процессы в слизистой желудочно-кишечного тракта (1,2)
  • Глутамин защищает клетки слизистой оболочки желудка от гибели в результате ядовитого действия аммиака, который выделяют бактерии Helibacter pylori (3)
  • Глутамин усиливает иммунный барьер слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта и препятствует проникновению через нее микроорганизмов (4).

В одном из исследований, проведенных еще в 1957 г. в Техасе, США, было показано на примере 24 пациентов, что прием 400 мг глутамина 4 раза в сутки приводил к стойкому улучшению или заживлению слизистой оболочки (радиографическая оценка) в течение 2-4 недель (5).

Вот почему глутамин — это, возможно, первое, в чем нуждается поврежденная и воспаленная слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта при хроническом гастрите. Вот почему глутамин является основой аминокислотно-растительного комплекса ОРТО МУКОЗА, призванного сыграть важную роль в оздоровлении желудочно-кишечного тракта.

7. Фикус

Фикус настолько хорошо собирает пыль и сор на свои большие гладкие листья, что некоторые даже верят в его способность нейтрализовать вирусы. Не возьмемся утверждать, но вот то, что он способствует здоровому сну – точно правда!

Фикус

Где поставить

Для большинства растений есть рекомендации — где в жилище они принесут больше пользы. Так, самые полезные комнатные растения для квартиры размещают на кухне, в детской и спальне.

На кухне

Тут максимальную пользу принесут:

  • хлорофитум;
  • толстянка;
  • столетник;
  • фиалка.

Комнатные растения для кухни

В детской комнате

Здесь хорошо ставить растения, которые словно щитом оградят малышей от патогенных микроорганизмов:

  • лимон;
  • сансевиерия;
  • каланхоэ;
  • бегония;
  • хлорофитум.

Растения для детской комнаты

В спальне

К месту придутся горшки с растениями, которые нормализуют сон и снижают нервное возбуждение:

  • сансевиерия;
  • алоэ;
  • розмарин;
  • каланхоэ;
  • бегония;
  • аспарагус.

Растения для спальни

Птицемлечник хвостатый

Это растение вам больше знакомо под названиями индийский, монгольский, китайский или лечебный лук. Он обладает мощным обезболивающим и обеззараживающим действием, ускоряет кровообращение.

Применяйте растение, если вас беспокоят следующие заболевания:

  • остеохондроз, радикулит, артроз;
  • невралгия;
  • зубная и головная боль, мигрень;
  • грибковые поражения кожи, бородавки;
  • геморрой;
  • варикозное расширение вен;
  • нарывы, фурункулы.

Есть даже сведения, что растение способно остановить рост раковых клеток. Но, несмотря на пользу индийского лука, применять его нужно очень осторожно и только после согласования схемы лечения с врачом. Дело в том, что он содержит яды. Превышение дозировки и кратности приема может ухудшить общее состояние.

Птицемлечник хвостатый

Птицемлечник хвостатый

Для облегчения состояния при высокой температуре

8 г сухих цветков гибискуса залить 0,5 л холодной воды. Процедить через 12 часов. Пить по 1 стакану 3 раза в день.

Розмарин для легкого дыхания

Розмарин в процессе своей жизнедеятельности выделяет фитонциды, благотворно воздействующие на верхние дыхательные пути. Это комнатное растение полезно для тех, кто страдает бронхитом, бронхиальной астмой и другими легочными заболеваниями.

Листья розмарина используют для приготовления полезного травяного чая. Такой отвар помогает восстановить силы после болезни, укрепляет иммунитет, повышает настроение. Более крепким настоем можно полоскать горло при простуде.

Повышаем популярность

Акции с участием трав, скидки, организация фитодней, консультаций — насколько эти меры могут повысить популярность трав? «По моему опыту, фитодни, консультации работают в том случае, если подобные опции являются постоянными, — говорит Елена Грицай. — Тогда клиенты привыкают к ним, ждут их, включаются в процесс, и покупательская активность действительно может возрасти. В эпизодическом режиме эти мероприятия вряд ли будут стимулировать спрос».

При этом Елена уточняет, что такая стратегия подойдет для аптек, в которых добрая доля посетителей (50–70 %) — постоянные клиенты, приходящие в конкретную аптеку не только за товаром, но и за некой информационной поддержкой, рекомендациями.

Скидки на травы — тоже спорный момент. «Они оправданны для более дорогого сегмента — например, для разного рода БАДов, — полагает Елена. — Не вижу смысла делать скидку на ромашку или шалфей, которые и без того стоят недорого и всегда будут в активном спросе».

Андрей Завгородний считает, что грамотно организованная акция будет способствовать повышению дохода: «Например, в данный момент в нашей аптеке оформлена акция в стиле чаепития: накрыт стол с самоваром, конфетами и баранками, выложена акционная продукция, что привлекает клиентов и повышает продажи. Мы регулярно проводим акции с дегустациями чаев с травами собственного производства, где всегда присутствует опытный консультант от нашей компании, рассказывающий о продукции. Кроме того, при запуске новых линеек своих трав мы всегда декорируем локацию с „дебютантами“ при помощи специальных табличек, оформляем стенд шариками, стихами, красочными буклетами, — всё это также помогает привлечь внимание посетителей к ассортименту трав».

Витамины, помогающие укрепить капилляры

Существует много полезных веществ, благотворно влияющих на здоровье кровеносной системы. Лучше всего сосудистый эпителий укрепляют витамины групп:

  • A (содержится в моркови, говяжьей печени, рыбе, брокколи, сыре, абрикосах, дыне);
  • B (можно найти в молоке, почках, яйцах, сельди, зерновых);
  • C (им богаты цитрусовые, зелень, шиповник, облепиха, капуста, томаты);
  • K (потребляется из чернослива, огурцов, оливкового масла, спаржи, кайенского перца).

Улучшить состояние сосудов в целом помогают также витамины E и PP. Их действие направлено преимущественно на нормализацию липидного обмена. Если из продуктов питания получить нужное количество полезных веществ не удается, их можно добрать из препаратов.

Растирка от радикулита, остеохондроза

Мелко нарезанные 20 междоузлий-колен каллизии залить 250 мл водки и выдержать 20 дней в тёмном месте (взбалтывая время от времени). Втирать в больные места или использовать в виде компрессов.

Как вырастить растение, чтобы из него готовить лечебное снадобье?

домашние лекарственные растения

Прежде чем приступить к лечению, необходимо вспомнить, в каких условиях выращивалось то или иное растение, использовались ли для ускорения его роста минеральные удобрения. Если ответ положительный, значит, такое растение не подходит для приготовления лечебных отваров, так как организму будет причинен больше вреда, нежели пользы.

Ведь в древние времена народные лекари для лечения болезней собирали растения, произрастающие только в чистых зонах, чтобы в их листьях, цветках, стеблях и корнях не накопились вредные вещества – отходы производства. Поэтому готовить отвары нужно только из растений, выращенных в экологически чистых условиях.

Гинура

Декоративно лиственное растение семейства сложноцветных,  растет на юге Африки и Азии. Листва темно-зеленая, покрыта густыми пурпурными волосками с  фиолетовым оттенком.

Соцветия мелкие, бывают разных оттенков, но из-за не слишком приятного аромата, обычно их обрывают еще на стадии бутона. Увлажнение почвы обильное летом и умеренное зимой.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...